Bien-Être et Développement Personnel

De nombreuses pratiques de développement personnel et de bien-être sont proposées aujourd’hui, fruits d’une époque qui malmène notre qualité de vie et aussi d’une prise de conscience de la nécessité de prendre soin de soi pour réussir sa vie personnelle – et professionnelle.

Le parti pris de l’approche développée à Ekireina est celui de s’occuper du corps – trop oublié dans nos vies de tous les jours, pour renouer avec une vision holistique et globale de la personne. Mieux comprendre son corps, savoir l’écouter, pour entendre son âme et ouvrir de nouvelles voies au bien-être. Le second parti pris est celui de l’objectivité, et de la science, d’essayer de comprendre plutôt que d’affirmer.

C’est dans cet esprit que je vous propose des articles qui cherchent à apporter témoignages sur pourquoi les chevaux nous font du bien, et comment nous pouvons progresser vers le bien-être grâce à eux.

Théorie polyvagale

Dans son ouvrage récemment traduit en français « Comment les chevaux nous font du bien - Equithérapie et théorie polyvagale », Dr Rebecca Bailey illustre les liens qui peuvent être faits entre la théorie polyvagale et l’accompagnement assisté par les chevaux. Elle...