Atelier « Renouer avec la confiance »

Atelier « Renouer avec la confiance »

Retour sur notre atelier de ce week-end, en collaboration avecGiorgio Rizzi d’Equi-Ikigai. Une journée intense où les participantes sont allées explorer leurs talents et leurs forces, en compagnie des chevaux, pour asseoir leur confiance sur des bases solides. Des chevaux à l’écoute, très expressifs et très justes dans leur attitude. Des participantes qui ont su s’engager et mobiliser l’énergie à bon escient, pour réactiver leur moteur et apprendre à mettre les limites là où elles doivent être pour oser s’affirmer. Merci à vous toutes, le cadeau est pour vous. Merci à la météo aussi,...

Troisième session d’ Equi-taichi

Troisième session d’Equi-taichi chez Ekireina

Retour sur notre troisième session d’Equi-taichi avec Virginie Gatellier hier à Ekireina. Une combinaison innovante de Qi Gong, Tai Chi et Equicoaching, qui mêle les trois disciplines autour d’une thématique commune. Après l’ancrage, la confiance en soi et en l’autre et l’engagement, hier nous avons travaillé sur l’assertivité et l’agilité. Savoir demander à l’autre de faire quelque chose tout en respectant son espace de vie, savoir s’adapter à la réaction de l’autre et à ce qui se présente pour trouver une solution, en individuel ou en collectif. Un groupe très engagé, un soleil...

Une rentrée sereine et confiante

Une rentrée sereine et confiante

Pour passer le cap de la rentrée, Ekireina vous propose deux ateliers pour vous aider à mieux vous connaître, à mieux capitaliser sur vos forces et avancer dans la vie avec confiance. Nos ateliers accueillent un petit groupe de participants - 6 maximum - et sont encadrés par deux coachs, pour vous donner toute l’attention que vous méritez et enrichir vos perspectives. Le travail mêle exercices de développement personnel et interactions avec le cheval, à la fois en individuel et en collectif. Le cheval vous aide à explorer de nouvelles choses en vous, à intégrer les apprentissages, pour...

Atelier Equi-Taichi juillet 2022

Atelier Equi-Taichi juillet 2022

Retour sur notre deuxième stage d’équi-taichi début juillet.Une journée co-animée avec Virginie Gatellier - championne du monde de Tai-Chi en 2019 et ma consoeur Equicoach Jennifer Caron.Alternance entre exercices de Qi Gong, Tai Ichi et Equi-coaching, selon une formule innovante créée par Virginie.Travail commun sur les thèmes de la confiance mutuelle et la connexion à l’autre, après une introduction sur l’ancrage, en binôme tout au long de la journée.Des participants très engagés, qui osent l’expérience, et travaillent sur l’énergie, l’harmonie, la confiance et la cohérence d’une...

Retraite yoga

Retraite Yoga chez Ekireina

Du 14 au 17 juillet, Ekireina a accueilli une retraite de yoga animée par Géraldine et Deepan. Le matin, Geraldine a transmis une pratique du yoga centrée sur le corps et nos sensations à un niveau subtil.Dans la soirée, Deepan a donné une pratique spirituelle sur la philosophie et la vie, avec une profonde respiration et relaxation qui mènent à la méditation pour avoir une meilleure connaissance de nous-mêmes et du monde. Un moment très intimiste, pour aller découvrir l’âme du yoga et pratiquer en pleine conscience. Merci à vous deux pour ce voyage immobile, qui a permis d’aiguiser le...

Atelier se ressourcer

Atelier se ressourcer

Retour sur notre atelier se ressourcer du week-end dernier Un moment très intimiste, une approche mêlant l’individuel et le collectif, des thèmes qui s’entrecroisent - les limites, la protection, la présence à soi, la confiance et l’ouverture. Un moment très particulier sous le saule pleureur avec le troupeau lors du soin énergétique. Merci à toutes les participantes pour leur engagement, à ma consoeur Laurence Groult pour son soutien et son énergie, et à Sandrine Bishof pour la magie du soin.A bientôt pour une prochaine...

Un an déjà qu’Ekireina a vu le jour !!!

Un an déjà qu’Ekireina a vu le jour !!!

Un an de rencontres, d’accompagnement de parcours individuels, de séminaires d’entreprise et d’ateliers de développement personnel. Une mention particulière pour les ateliers « Se mettre en chemin vers sa mission de vie » et « Se ressourcer auprès des chevaux » co-animés avec mes confrères et consoeurs Jérôme Kimmel et Laurence Groult, qui nous ont fait vibrer, tant les évolutions de nos participants au cours des week-ends étaient émouvantes, des progressions cohérentes et sereines vers eux-mêmes et vers leurs besoins. Un plaisir toujours renouvelé de co-animer des séminaires...

Semaine d’immersion pour des adolescents en partenariat avec le CREIF et l’AVVEJ

Semaine d’immersion pour des adolescents en partenariat avec le CREIF et l'AVVEJ

Retour sur une semaine d’immersion pour un groupe d’adolescents encadrés par l’Association Vers la Vie pour l’Education des Jeunes (AVVEJ), une initiative soutenue par le Comité Régional d’Equitation d’Ile de France (CREIF). Nous remercions tout d’abord à la fois l’AVVEJ et le CREIF de nous avoir fait confiance pour la mise en place de ce projet, et d’avoir accepté de tenter une expérience toute nouvelle, en notre compagnie et en compagnie des chevaux, selon un format et une approche complètement inédits. L’aventure a commencé avec une demi-journée de sensibilisation en mars, et s’est...

Se ressourcer auprès des chevaux

Se ressourcer auprès des chevaux

Retour sur notre atelier « Se ressourcer auprès des chevaux », co-créé et co-animé avec ma consoeur et partenaire Laurence Groult. Une première édition de ce programme pour nous, qui a ravi les participantes, avec selon elles « un bel équilibre entre les exercices » et un « rythme adapté » qui permet « un vrai ressourcement ». Sans oublier le « moment magique » avec le soin énergétique collectif au milieu du troupeau. L’idée était de leur offrir un moment privilégié pour prendre soin d’elles, écouter leurs besoins, en laissant du temps au temps pour que leur être authentique s’exprime et...

Le bonheur est dans le pré

Le bonheur est dans le pré

Printemps rime avec retour au pré pour nos chevaux. Un moment de renouveau, qui leur donne accès à une nourriture plus riche et plus variée, augmente leur énergie et leur bien-être, et leur permet d’évoluer au sein du troupeau sur de nouveaux espaces. A leur image, nous pouvons nous aussi profiter de ce renouveau de la nature pour nous ressourcer, pour nous fixer de nouveaux objectifs que cette énergie viendra porter, en s’ouvrant à de nouveaux horizons. C’est ce que nous appelons le champ des possibles, où la teneur de ce qui nous entoure peut prendre un sens différent et offrir de...

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