Retour sur notre troisième session d’Equi-taichi avec Virginie Gatellier hier à Ekireina. Une combinaison innovante de Qi Gong, Tai Chi et Equicoaching, qui mêle les trois disciplines autour d’une thématique commune. Après l’ancrage, la confiance en soi et en l’autre et l’engagement, hier nous avons travaillé sur l’assertivité et l’agilité. Savoir demander à l’autre de faire quelque chose tout en respectant son espace de vie, savoir s’adapter à la réaction de l’autre et à ce qui se présente pour trouver une solution, en individuel ou en collectif. Un groupe très engagé, un soleil...

Pour passer le cap de la rentrée, Ekireina vous propose deux ateliers pour vous aider à mieux vous connaître, à mieux capitaliser sur vos forces et avancer dans la vie avec confiance. Nos ateliers accueillent un petit groupe de participants - 6 maximum - et sont encadrés par deux coachs, pour vous donner toute l’attention que vous méritez et enrichir vos perspectives. Le travail mêle exercices de développement personnel et interactions avec le cheval, à la fois en individuel et en collectif. Le cheval vous aide à explorer de nouvelles choses en vous, à intégrer les apprentissages, pour...

Retour sur notre deuxième stage d’équi-taichi début juillet.Une journée co-animée avec Virginie Gatellier - championne du monde de Tai-Chi en 2019 et ma consoeur Equicoach Jennifer Caron.Alternance entre exercices de Qi Gong, Tai Ichi et Equi-coaching, selon une formule innovante créée par Virginie.Travail commun sur les thèmes de la confiance mutuelle et la connexion à l’autre, après une introduction sur l’ancrage, en binôme tout au long de la journée.Des participants très engagés, qui osent l’expérience, et travaillent sur l’énergie, l’harmonie, la confiance et la cohérence d’une...

Du 14 au 17 juillet, Ekireina a accueilli une retraite de yoga animée par Géraldine et Deepan. Le matin, Geraldine a transmis une pratique du yoga centrée sur le corps et nos sensations à un niveau subtil.Dans la soirée, Deepan a donné une pratique spirituelle sur la philosophie et la vie, avec une profonde respiration et relaxation qui mènent à la méditation pour avoir une meilleure connaissance de nous-mêmes et du monde. Un moment très intimiste, pour aller découvrir l’âme du yoga et pratiquer en pleine conscience. Merci à vous deux pour ce voyage immobile, qui a permis d’aiguiser le...

Retour sur notre atelier se ressourcer du week-end dernier Un moment très intimiste, une approche mêlant l’individuel et le collectif, des thèmes qui s’entrecroisent - les limites, la protection, la présence à soi, la confiance et l’ouverture. Un moment très particulier sous le saule pleureur avec le troupeau lors du soin énergétique. Merci à toutes les participantes pour leur engagement, à ma consoeur Laurence Groult pour son soutien et son énergie, et à Sandrine Bishof pour la magie du soin.A bientôt pour une prochaine...